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Introducción

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Hola a todos, bienvenidos al blog de la salud. En este blog encontraremos todos los pasos que debemos seguir para tener una vida saludable. ¿Quieres estar sano y encontrarte fuerte y con mucha vitalidad? Tan solo debes seguir los pasos que se marcan en este blog para conseguirlo. ¿Te atreves? seguro que si.  Sigue los pasos en el orden indicado en la guía de presentación y conseguirás una recompensa final. Are you ready?
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El tiempo de ocio

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El ocio es el tiempo libre. Las actividades de ocio son aquellas que se realizan por gusto y como diversión. Para crecer sanos y felices hay que dejar tiempo para el ocio. Los videojuegos pueden ser una buena actividad, pero no deben ocupar todo el tiempo de ocio. Dormir bien nos ayuda a recuperarnos del cansancio diario y nos prepara para comenzar un nuevo día lleno de energía. Conviene dormir diez horas diarias para empezar la jornada con energía. Para conseguir el siguiente reto deberás encontrar en esta sopa de letras las 10 acciones que podemos realizar  en nuestro tiempo libre:  https://es.educaplay.com/recursos-educativos/5696129-que_hacer_en_el_tiempo_de_ocio.html Seguro que lo consigues antes de que termine el tiempo, ánimo ya queda menos para conseguir la recompensa. Recuerda !!! deja un mensaje o comentario en esta entrada, espero que disfrutes de la experiencia. 
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